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蟲草之高血壓食療保健菜——蟲草蒸白鵝
功效:補肝腎,壯元陽,降血壓。適宜高血壓屬陽虛型患者食用。 原料:蟲草15克,白鵝肉500克 調料:薑片5克,蔥段10克,蒜片15克,鹽5 克,上湯400毫升 做法: 1、 蟲草洗淨,用白酒浸泡;白鵝肉入沸水鍋汆過,去血水,瀝淨水分
2015-10-26 125 -
蟲草之高血壓食療保健菜——龍鬚蟲草蒸仔雞
功效:補腎益陽,降低血壓。適宜高血壓屬陽虛型患者食用。 原料:玉米須30克,蟲草15克,仔雞1只(約500克) 調料:薑片5克,蔥段10克,鹽5克 做法: 1、蟲草用白酒浸泡,洗淨。 2、仔雞宰殺後去毛及內臟、爪,洗淨。 3、玉米須
2015-10-26 110 -
蟲草之黑眼圈食療保健菜——胡蘿蔔蟲草燉白鱔
功效:補虛潤髒,益肝明目。適用於體倦乏力、目昏夜盲等。 原料:白鱔250克,胡蘿蔔100克,馬蹄50克,蟲草5克 調料:生薑2片,香油、鹽、味精各適量 做法: 1、 白鱔宰殺治淨,切成段;胡蘿蔔洗乾淨,刮皮,切成塊;馬蹄削皮,洗乾淨
2015-10-26 183 -
蟲草之黑眼圈食療保健菜——蟲草蓯蓉燉羊肉
功效:補腎壯陽。適用於黑眼圈、頭暈眼花及飛蚊症。 原料:蟲草10克,炮天雄10克,肉蓯蓉10克,羊肉100克 調料:精鹽適量,生薑2片 做法: 1、 蟲草除去雜質,洗淨;炮天雄、肉蓯蓉洗分鐘,取出洗淨。羊肉洗淨、切塊。 2、 羊肉塊
2015-10-26 319 -
蟲草之黑眼圈食療保健菜——蜆鴨冬蟲夏草湯
功效:滋陰,明目,怡神。 原料:蜆鴨1只,蟲草15克,桂圓肉15克,豬瘦肉150克 調料:精鹽適量 做法: 1、 蜆鴨處理好,剁成塊,洗淨。 2、 冬蟲夏草、桂圓肉分別洗淨,控幹。 3、 豬瘦肉放入沸水鍋中,汆煮5分鐘後取出洗淨,切
2015-10-26 424 -
過敏性哮喘之靈芝食療保健菜——靈芝養生湯
功效:增強人體免疫力,養心安神,生津,止渴,益智,防衰老。 原料:赤靈芝(不要洗去孢子粉)25克,淮山藥15克,茯苓10克,枸杞10克,桂圓肉12克,陳皮1塊,紅棗(去核)6 粒,羅漢果1/4個,童子雞300克 調料:鹽、蔥花各適量
2015-10-26 242 -
過敏性哮喘之靈芝食療保健菜——靈芝半夏厚樸湯
功效:益肺祛痰,止咳平喘。適用於過敏性哮喘。 原料:靈芝16克,半夏3.5克,蘇葉6克,厚樸3克,茯苓9克 調料:冰糖適量 做法: 1、冰糖打碎;靈芝、半夏、蘇葉、厚樸、茯苓分別洗淨,放進砂鍋內,倒入適量清水,大火燒開。 2、轉中小
2015-10-26 321 -
過敏性哮喘之靈芝食療保健菜——靈芝羹
功效:滋陰潤肺,止咳平喘。 原料:靈芝9克,幹銀耳6克,枸杞適量 調料:冰糖15克 做法: 1、 銀耳洗淨,去蒂,用溫開水泡發至回軟;靈芝洗淨,切成薄片。枸杞洗淨。 2、 鍋內加入適量涼水,燒沸,放入靈芝片和銀耳,改小火燉2小時左右
2015-10-26 325 -
近視、遠視、黑眼圈枸杞食療保健菜——枸杞排骨湯
功效:補肝益腎,強筋健骨,祛風明目。 原料:豬排骨500克,枸杞25克,生地黃(也叫生地)15克 調料:鹽5克,醬油10克,味精1克,小蔥花10克 做法: 1、 枸杞洗淨,控幹水分。 2、 豬排骨洗淨,用肉錘敲一敲,切段備用。 3、
2015-10-26 250 -
近視、遠視、黑眼圈枸杞食療保健菜——枸杞明目排毒湯
功效:補虛益精,清熱明目,養護視力,消除疲勞,改善腰膝酸軟、頭暈、性功能失調等。 原料:枸杞10克,新鮮枸杞葉200克 調料:鹽適量 做法: 1、 枸杞用清水泡軟。 2、 枸杞葉揀去老葉,洗淨,瀝幹。 3、 鍋中加4碗水,大火煮沸,
2015-10-26 290 -
近視、遠視、黑眼圈枸杞食療保健菜——枸杞胡蘿蔔燉牛肉
功效:養血安神,益肝明目。 原料:牛肉500克,中等大小胡蘿蔔2個,中等大小土豆3個,洋蔥2個,嫩豆莢50克, 枸杞30克 調料:奶油50克,胡椒粉、鹽、麵粉各適量 做法: 1、 牛肉切3釐米見方的塊,撒上鹽、胡椒粉、麵粉拌勻。胡蘿
2015-10-26 290 -
近視、遠視、黑眼圈枸杞食療保健菜——枸杞蛤士蟆
功效:滋補肝腎,強筋壯骨。適用於肝腎不足、頭昏眼花、視力減退、精力不足、肢軟無力等。健康人食用能使精力旺盛,防病強身。 原料:幹雪蛤45克,枸杞10克,紅葡萄酒30毫升 調料:冰糖50克,大蔥段3克,薑片3克 做法: 1、 將幹雪蛤
2015-10-26 246 -
近視、遠視、黑眼圈枸杞食療保健菜——核桃仁枸杞肉丁
功效:核桃仁健腦,枸杞清肝明目、益精補血。此菜有很好的益智健腦功效,既能增強記憶力,又能補腎益精、補肝明目。 原料:核桃仁100克,豬瘦肉200克,枸杞25克 調料:蔥、薑、蒜、胡椒粉、料酒、鹽、澱粉、味精、清湯、沙拉油各適量 做法
2015-10-26 323 -
近視、遠視、黑眼圈枸杞食療保健菜——銀杞明目湯
功效:養肝明目,養陰潤肺,益氣生津。 原料:銀耳25克,枸杞25克 調料:冰糖30克 做法: 1、 銀耳用溫水泡發,去除硬的黃色根蒂部分,撕成小朵。 2、 枸杞洗淨,控幹水分。 3、 將銀耳放入鍋內,加水熬煮30分鐘後加入枸杞,用文
2015-10-26 227 -
近視、遠視、黑眼圈枸杞食療保健菜——雞肝枸杞菠萊湯
功效:養血止血,滋陰潤燥,清肝明目。適用於夜盲症以及汗斑、貧血、痔瘡便血、老年人大便秘結等症。 原料:雞肝200克,枸杞15克,冬筍10克,菠菜10克 調料:藕粉5克,八角2克,白酒5克,薑汁5克,鹽、胡椒粉、雞湯各適量 做法: 1
2015-10-26 255 -
遺尿之枸杞食療保健菜——杞戟雞腸湯
功效:補腎益陽:適用於腎虛遺尿等。 原料:雞腸1副,巴戟天、枸杞各10克 調料鹽、料酒各適量 做法: 1、將雞腸洗淨,控幹。巴戟天、枸杞分別洗淨,控幹。 2、雞腸、巴戟天、枸杞放入鍋中,加入2碗水,煎至水剩1碗後加鹽、料酒調味即可。
2015-10-26 280 -
遺尿之枸杞食療保健菜——枸杞油爆河蝦
功效:溫補肝腎,助陽益氣。 原料:大河蝦500克,枸杞30克 調料:蔥末5克,薑末4克,白糖3克,料酒5克,鹽2克,味精1克,香油1克,植物油 50克,清湯適量 做法: 1、枸杞洗淨,取15克加水煎煮,提取枸杞濃縮汁15毫升。剩餘枸
2015-10-26 173 -
遺精之枸杞食療保健菜——黨參杞子燒海參
功效:補腎健脾,益精養血。適用於脾腎虧損、精血不足、陽痿、遺精、小便頻數、腰膝酸軟、體倦乏力、頭暈眼花等症。 原料:海參(水發)300克,黨參10克,枸杞10克,玉蘭片50克 調料:大蔥段4克,醬油5克,料酒3克,白糖4克,濕澱粉5克,辣
2015-10-26 321 -
遺精之枸杞食療保健菜——杞子山藥扁豆餅
功效:滋腎養肝,健脾和胃,益氣調中。適用於脾虛氣弱所引起的大便溏軟,脾虛生化不足、肝血失養所致的面黃形痩、乏力倦怠,腎氣不足所致的遺精泄瀉和腰膝酸軟。 原料:寧夏枸杞30克,鮮山藥100克,新鮮扁豆50克,紅棗50克,白麵粉250克 調料
2015-10-26 242 -
遺精之枸杞食療保健菜——枸杞固精酒
功效:補腎固精。適用於腎虛、精關不固所致的遺精、耳鳴等。 原料:枸杞120克,當歸60克,熟地黃180克, 白酒4000克 做法: 1、將枸杞、當歸、熟地黃分別擇淨,用適量清水潤透。 2、將處理好的原料放入乾淨且乾燥的玻璃瓶中,倒入
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