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脾虛吃什麼好
紅棗� 脾虛這種情況常常會發生我們每個人身上，特別是小兒最容易造成脾虛的現象。而引起脾虛的最主要的原因還是我們的飲食問題，比如說出現飲食不節制，總是暴飲暴食的，總是處於過飽，或過餓的狀態。這樣就會讓我們的脾承受起更大的代價。那脾虛吃什麼好
2013-10-02 19 -
老年人便秘
老年人由於腸胃功能減弱，腸道蠕動變慢，所以容易發生便秘。便秘經常讓老年朋友感覺到痛苦不堪。那麼老年人便秘了怎麼辦？對於老年人便秘，最好的解決辦法是從生活習慣入手，改變自己的飲食結構和生活方式，進而解決便秘問題。 老年人便秘的解決
2013-10-02 7 -
腎結石吃什麼藥
腎結石在我們的生活中是再常見不過的一種疾病了，這一點我們從大街小巷上所貼的治療腎結石的廣告單上就可以看出來，腎結石不僅會使患者產生疼痛不適的症狀，還會帶來嚴重危害，需要及時進行治療，那麼，得了腎結石吃什麼藥好呢？下面，我們來看看專家的說
2013-10-02 10 -
毛囊清瘡貼
毛囊炎本身就是屬於一種在自己的肌膚上因為金黃色葡萄球菌感染毛囊的因素，造成的肌膚炎症的發生。其自身的基本損害都是屬於和身體上的毛囊一致的紅色丘疹中心發生了毛髮貫穿的情況，這樣的現象，其實都是因為頂端迅速化膿的緣故造成的膿點。面對毛囊炎的
2013-10-02 99 -
女性消除疲勞有妙招 按摩洗浴幫助你
現代女性工作繁忙，幾乎一整天都處於疲憊狀態，回到家就躺，早上起不來，週末睡一整天除了可以外出走走看看綠物來消除疲勞外，還有下面幾種日常保健消除疲勞的方法，我們一起來看看。精神煥發的女性才會引人注目喔！一、消除疲勞的幾種方法1、理療利用光療
2013-10-02 5 -
美甲染髮 四大愛美行為侵害女性健康
現在美甲越來越流行了，很多MM一舉手，指甲上全都是美麗的花紋或是閃亮的裝飾，但是，你知道其實在你美甲的同時，你的指甲健康已經受到威脅，不少人因為美甲而出現炎症或癌症等！如今在美甲店裡的指甲油價格層次不齊，很多指甲油瓶身都沒有中文標識，更沒
2013-10-02 4 -
產前體操有利於順產
妊娠陣痛和分娩，會給身體增加很大負擔。所以，應當儘量多做一些準備，從產前就開始做助產體操，分娩後也更容易恢復。只要逐步建立起做鬆弛練習的習慣，做到每天至少能練習20分鐘。最好在就寢前和早餐前做，方法要正確，注意安全，不可蠻幹，次數由少漸多
2013-10-02 4 -
孕期緩解手腳麻木的方法
首先，孕婦應該保持一定的運動量。適量的運動不僅可以預防疾病的產生，保持一個健康的身體，同時也為以後的分娩能夠順利做了一定的準備。此外，很多孕婦在造成起床時可能會有手腳發麻的症狀，這主要是因為在孕婦的體內囤積了很多的鹽分，從而導致浮腫。而
2013-10-02 6 -
六種營養食物 讓你吃出健康體質
現代生活，每個人都把身體看的很重要，都希望自己能夠擁有一個健康的身體，能夠享受生活中的樂趣。健康的身體是吃出來的，需要吃一些有營養的食物。那麼，女性吃哪些食物好呢？下面由小編來告訴大家一些飲食保健的方法，效果很不錯啊！一、遠離貧血食物：菠
2013-10-02 6 -
秋季六種養生果 解燥益氣血
秋天燥氣當令，應多吃含水豐富、有滋潤作用的水果。應季的水果，對人體有哪些保健作用呢？葡萄：葡萄具有補益氣血、強筋骨、通經絡、消腫、利小便的功效，適合貧血、高血壓、水腫、神經衰弱、疲勞的人吃。葡萄含鐵量較高，也適合兒童、婦女、體弱貧血者食用
2013-10-02 4 -
護手五貼士 拒絕“主婦手”侵襲
一雙漂亮又具有魅力的手，是通過細心呵護出來的。而且雙手就好比是愛美女人的第二張臉，怎麼可以輕視其保養？不想秋季手部乾燥變成“主婦手”。教你手部護理5步曲，讓手部重現滋潤嫩滑。1、溫水洗手防乾燥手部皮膚隨著時間而逐漸變得乾燥。洗手過度或者不
2013-10-02 7 -
多吃薑預防膽結石 十大食物讓你遠離膽結石
俗話說病從口入，確實不假，膽結石就是這樣的一種疾病，由於過食高膽固醇或高脂肪的食物是導致膽結石的主要病因。因此不少人有這樣的疑問：如果改變這種飲食習慣，是不是可以預防膽結石呢？改變飲食習慣確實是可以預防膽結石的，下面就和小編一起來看一下預
2013-10-02 7 -
中醫教你如何對付秋燥上火
度過了一個炎炎夏日後，我們的身體會因流汗過多，造成體內各組織的水分不足。而進入秋季，氣候變得更乾燥，容易造成津液缺乏、損陰傷肺，這就是我們常說的“秋燥”。當空氣相對濕度低於30%時，人體皮膚、鼻腔或口腔黏膜的水分會很快被蒸發掉，鼻腔乾
2013-10-02 12 -
職場上常見的5大種心理奴隸 你是哪一種？
所謂“心理奴隸”，實際上是在形容一些職場人被某種死板認知或理念束縛後困頓不安的生存方式。他們背負著各式各樣的精神負擔，然後將自己陷入條條框框中舉步維艱又茫然無措。 職場上比較常見的心理奴隸主要有以下五大類：第一類：“別人怎樣想”的奴隸這種
2013-10-02 9 -
秋季養好胃要注意什麼
進入九月，天氣漸涼，我們總算告別了酷暑，迎來了秋高氣爽的黃金時節。秋天是美麗的季節，也是豐收的季節。然而，醫學專家告誡市民，秋天也是一個胃病極易復發的季節。 胃潰瘍易惡變天涼尤其要當心 九月處在夏末秋初時節，天氣逐漸轉涼，早晚溫差
2013-10-02 4 -
抗癌養生有哪些方法很有效
癌症的可怕是它總能“殺人”於無形之中，我們好似處於毫無還擊能力的境地，其實，小心地吃、鍛煉身體、注意體重、不抽煙──這看似不起眼的小動作可將你患上癌症的機會減少60%。 在美國，1/3因癌症死亡的個案與飲食習慣有關，這裡有12種武器
2013-10-02 6 -
秋燥推薦多吃南瓜 每週吃兩次核桃預防糖尿病
天氣越來越冷，雖然有秋雨的滋潤，但是秋燥還是不可避免，為了緩解此類現象建議大家在這個季節多吃南瓜。南瓜，葫蘆科，一年生草本植物。其“補中益氣，潤肺”的功效，早在明朝《本草綱目》中就有記述。此外，嫩瓜及鮮瓜汁補氣健腎、滋潤皮膚且能加快溶解泌
2013-10-02 4 -
秋分過後夜夜寒 推薦4款驅寒食物
早上起床，明顯感覺到有一絲涼意，出門後更是秋風瑟瑟，涼風直往身體鑽，凍得人只能把衣服裹得更緊，天氣轉涼以後經常會出現手腳冰涼的現象，患感冒的人也越來越多，因此我們不僅平時要對自己進行適當的保暖外，也要從飲食中進行調理，以下四種食物可有效禦
2013-10-02 5 -
國慶長假飲食全攻略 9大注意事項要小心
國慶長假，免不了要和親朋好友聚餐聚會，這個時候也是腸胃病的高發期，那在飲食上要注意什麼呢？要怎樣才能保證腸胃的健康呢？下面就和小編一起來看一下國慶長假的飲食注意事項吧。1、糧穀類食品不能缺要保證每日吃200～300克糧食。糧穀類是澱粉等碳
2013-10-02 5 -
秋季滋補話“膏方”10大膏方潤燥養陰
膏方是一種具有營養滋補和預防治療綜合作用的方劑。它是在複方湯劑的基礎上，根據人的不同體質、不同臨床表現而確立的不同配伍的處方，經過浸泡、煎煮、濃縮、收膏等工序，精製加工而成稠厚的膏劑。今天小編教你做幾款可以自己在家做的膏方，秋季喝些可滋補
2013-10-02 8
