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蠶蛹肉
蠶蛹含大量的蛋白質、脂肪、20多種氨基酸的功效與作用，營養價值豐富。蠶蛹有提高免疫力、滋補強身、降血脂的功效與作用。 目錄 簡介 營養成分 功能主治 食用方法 食用禁忌 適用量 [顯示部分][顯示全部] 蠶蛹肉簡介 蠶蛹不僅味道鮮美、營養
2017-02-17 12 -
防範老年糖尿病性低血糖
有些老人罹患糖尿病多年，嚴格控制血糖，卻數次發生低血糖。其實，老年糖尿病患者除了降糖還要預防低血糖。 糖尿病性低血糖是老年糖尿病人的常見併發症，與多種因素有關，包括過分限制飲食；空腹情況下運動鍛煉；過量用藥或服用作用過強的降糖藥物；肝腎
2017-02-17 7 -
老人動輒氣喘 也要適當運動
“生命在於運動”，不少老人希望通過適當鍛煉提高抗病能力，但有人年老體弱，或長期缺乏運動，稍運動一下就氣喘吁吁。這些愛“喘”的老人應如何運動才能達到鍛煉身體的目的？ 老人只要身體條件許可，就一定要堅持力所能及的運動。很多老人動輒氣喘，稍活
2017-02-17 11 -
老年下肢冷可能是疾病信號
老人到冬季下肢感覺冷是正常顯現，只要採取保暖措施就可以。但是，一些老年人下肢寒冷在實施上述措施之後仍然難以消除的話，就應當加以警惕了，因為這很有可能是某些疾病的“信號”。這種情況下，一般應當考慮以下疾病。 血栓閉塞性脈管炎：發病初期，一
2017-02-17 14 -
性味歸經
有關食物性味歸經的常識，是食補食養食療的理論基礎，說則簡單，一看便知，但真正是需要用心體會、消化、吸收和運用的。 目錄 食物的性味 食物的歸經 性味歸經食物的性味 食物有四性，即寒、熱、溫、涼。《神農本草經》曰：“療寒以熱藥，療熱以寒藥。
2017-02-17 13 -
預防老花眼需常按摩
俗話說“四十七八，兩眼花花”，中老年人常說的“眼力差多了”、“眼神不濟了”都屬老花眼典型症狀。治療老花眼方法很多，下面就為你介紹其中的一種按摩療法，不妨試試． 具體做法是在每天晚上臨睡前、早上起床後，坐在沙發或椅子上，全身放鬆，入靜3~
2017-02-17 14 -
老年癡呆症狀有“四不”
老年性癡呆分為早期、中期和晚期。最早的表現是記憶力的缺失，尤其是即刻回憶和近事回憶的損害較明顯。老年人可記得兒童時期生活的全部情景，也會背誦兒時讀過的詩歌，但是記不起剛才做過的事情，甚至連自己是否吃過早餐都難以記起。這些現象是緩慢進行和
2017-02-17 14 -
老人癃閉 食療調理
中醫所說的排尿困難一般是指每次排尿量少，尿線變細或點滴而出，以至無尿，中醫把這類病症統稱為“癃閉”。病情輕者涓滴不利稱之“癃”，重者點滴皆無稱之“閉”。中醫認為癃閉有虛、實之分。實證多因濕熱、氣結、瘀血等影響氣化運轉；虛證多因中氣、腎陽
2017-02-17 25 -
秋季養生
秋天天氣變化明顯，氣溫下降、雨水減少、風沙變大，早晚溫差較大。秋季人們的胃口較好，食物油性較大。秋季養生應特別注意肺火、肝火的食療保健。 目錄 概述 秋天上火 秋季養生概述 秋季屬金祛肺火秋季是一年中的第三個季節，包括立秋、處暑、白露、秋
2017-02-17 7 -
中老年保健“重保肝”
人到中年，身體進入“多事之秋”，肝臟也容易鬧毛病，特別是脂肪肝、肝硬化和肝癌的發病率，與青年人相比顯著增高，對中年人的健康構成嚴重威脅。因此，中年人保健，重在保護肝臟。 心情要舒暢。抑鬱、憤怒是損害肝臟的重要因素。肝喜疏惡抑，生氣發火易
2017-02-17 7 -
中老年需要預防的疾病
《黃帝內經》記載：“人年過四十，陰氣自半也，起居衰也。”人過中年，人生是做減法，身體臟腑及各個組織器官功能都會有不同程度的衰減，這時尤其更應該注意生活細節，不做劇烈的運動；不要過度緊張、勞累，避免大量出汗；不要吃過於涼性的食物、藥物；保
2017-02-17 9 -
冬季女士的美容羹
冬風起，乾燥到，人們的面部皮膚失于滋養，則易肌膚不澤、皺紋早現。此時人們尤其是女士們宜多補益氣血、滋潤肌膚、頤養容顏，特推薦冰糖燕窩乳鴿羹。此羹獨具補氣潤肺、滋養容顏的功效。 ［材料］燕窩２０克、乳鴿１只、冰糖適量。 本湯源于古醫書《保
2017-02-17 14 -
補腦益智
如果出現記憶力差、語言遲鈍、思維遲緩等情況，就需要補腦益智的中醫調理了。日常生活中有益智補腦功效的食物很多。 目錄 概述 飲食宜忌 食療菜譜 補腦益智概述 智力不足多因肝腎虧損、心氣不足、脾腎兩虧、氣血虛弱。出現這種情況有些是由於先天父母
2017-02-17 9 -
益壽抗衰
中醫認為，人體衰老是腎氣衰退導致的。延壽抗衰老應從補腎做起。 目錄 概述 飲食宜忌 行為宜忌 食療菜譜 益壽抗衰概述 衰老是不可抗拒的自然規律，但如果能科學保健，就可以延緩衰老，提高生命品質。中醫學認為，人的衰老主要是腎氣的衰退引起，所以
2017-02-17 9 -
秋季美容要點
秋天，空氣中的濕度大大降低，人們暴露在外的皮膚有一種緊繃繃的難受感覺。這是由於皮膚水分蒸發加快，皮膚角質層水分缺失的緣故。如果皮膚嚴重缺水，則會乾裂、脫屑。所以秋天的皮膚護理特別重要。 要護理好皮膚可以找有經驗的美容師，也可以自我護理。但
2017-02-17 10 -
秋季美容護膚竅門
對於油性皮膚而言，首先要做的是給皮膚補水，專家建議，油性皮膚者不妨用去油緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，同時對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚來說，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。 中性皮膚的秋季護理也要有正確的方法：
2017-02-17 14 -
抗疲勞
現代生活節奏較快，繁忙的工作學習生活導致人感到疲乏無力、記憶力衰退、腰膝酸軟、精神萎靡，可以按中醫方劑學來緩解和消除疲勞。 目錄 簡介 食療方法 行為宜忌 食療菜譜 抗疲勞簡介 在繁忙的工作、學習和生活中，一部分人感到持續性疲乏無力、精神
2017-02-17 30 -
魚口風
①系指上唇生瘡，紅腫漸至下唇及面頰，發熱癢痛的病證。見《普濟方》卷六十。即指唇疔。若上唇赤腫直長出者，名龍唇發。治宜清熱解毒，方用五味消毒飲等加減。 ②系指崩砂口疳風。見《喉科泄秘》卷上。 ③系指喉風兼有呼吸困難的病證。見《普濟方》
2017-02-17 8 -
補氣養血
中醫有“上醫治未脖的說法，即重視日常的調養，防病于未然，讓身體保持健康無恙的狀態，古代醫療系統內專設“食醫”，即是以食補達到治未病之效。只要根據自身需要，合理日常飲食，保證機體正常的補益和代謝，自然可以內邪不生、外邪不擾，心寬體健。 目錄
2017-02-17 16 -
秋季中醫美容護膚秘方
中醫認為，皮膚黑而乾澀，乃是飲食失節、氣血失調、腎虛、腎色外露等原因所致。採取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法，可以使面色白嫩潤澤。 普濟方中藥祛斑： 用栗子薄皮，搗為末，蜜和塗面。有活血、潤膚、展皺之功。本方是專治面上皺紋的經驗方。《
2017-02-17 7
