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中醫養生之調和七情
情志泛指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒變化，簡稱七情，它是人們對外界客觀事物的反映。中醫認為情志是由五臟之氣化生的，若情志失調，則容易損傷臟腑氣血，影響人體健康。歷代養生家非常重視情志與人體健康，主張調和七情，延年益壽。 和喜怒 喜怒
2017-03-07 5 -
鴨子做法大集合：煎鴨胸配番茄法香辣醬
這個醬其實叫做阿根廷香料辣椒醬(Chimichurri)，味道比較重比較辛辣，吃完之後建議來個口香糖。。。但是喜歡重口味的人應該比較喜歡~~ 原料：鴨胸肉一塊; 法香一把; 番茄一個，去籽之後切丁; 大蒜一顆切末; 洋蔥少許切末，我用了
2017-03-07 10 -
教你做好吃的香辣鴨脖子
原料：鴨脖子1斤 蔥半根 薑1小塊 調料：大料1顆 幹辣椒 50克 花椒50克 草果1個 小茴香10克 丁香10克 桂皮1段 香葉3片 生抽3湯匙(45ml) 老抽2湯匙(30ml) 鹽1茶匙(5克) 糖1茶匙(5克) 做法： 1) 將
2017-03-07 6 -
什麼是五行性理
五行性理，性是指人的性格與氣質，理就是規律與法則。“性理”是用五行的道理說明人的性格與氣質的陰陽消長變化的規律。掌握五行性理及其變化規律，要認識它，駕馭它，使之按正常規律運行，便可掌握自己的命運，改變自己的境遇。在治療疾病方面，可通過五行
2017-03-07 4 -
木性人如何養生
木性人的外表，面長瘦而露骨，上寬下窄，色偏青，身材細高，肩背聳直，腳步高壓有聲，語音直而短，齒音重，氣度軒昂，生氣時面帶兇氣，多現青色。木性分陽木陰木，形同，而氣質清濁隨心性變化。 陰木性情粗暴，出言撞人，好陰沉，因小失大，以私害公，以情
2017-03-07 5 -
經典名菜宮保雞丁做法
原料： 主料：雞脯肉180克 配料：油炸花生米20克(去皮)，幹辣椒、生薑、蔥適量 調料A：水澱粉1大匙，清水1大匙，雞精少許，白糖0、5小匙，醋1小匙，醬油1小匙，料酒1小匙，芝麻油0、3小匙，辣椒油1小匙，鹽適量 調料B：醬油1小匙
2017-03-07 8 -
椒鹽排條的做法
很簡單的一道小菜!排條外焦裡嫩，口味鹹鮮，香味濃郁，實在是美味喲~ 主料：大排300g 輔料：蛋黃一個、料酒適量、蔥適量、椒鹽少許 步驟： 1.大排若干塊，洗淨，骨頭一面向著自己的方向切成條。 2. 排條放在水中浸泡兩小時以上，讓肉吸足
2017-03-07 8 -
火性人如何養生
火性人，面上尖中寬，多豐滿，色偏紅。走路搖擺，行動急速，說話聲音尖多破，舌音重，毛髮稀疏，氣度岸然。生氣時，面紅耳赤。火性分陽火陰火，形同，而氣質清濁隨心性變化。 陰火性，急躁多貪，喜虛榮，好誇張，行多狂妄，奔高貪好，爭名逐利。外明內暗，
2017-03-07 18 -
正宗糖醋排骨的做法詳細介紹--年飯必備技能收藏備用
材料： 肋排500克，香蔥1棵，生薑1塊，大蒜2瓣，澱粉適量。 調料： 食用油500克(實耗45克)，醬油1/2大匙，香醋1大匙，精鹽1/2小匙，白糖1大匙，味精1/2小匙。 做法： 1.排骨洗淨剁成小段。 2.薑、蒜洗淨切片。 3.香
2017-03-07 22 -
土性人如何養生
土性人，面容豐厚多方，色偏黃，背隆腰厚，唇厚，手背厚，行動穩重，語音寬巨集，唇音重，氣度沉穩，生氣時面發黃。土性分陽土陰土，形同，而氣質清濁隨心性變化。 陰土性人，固執呆板，樸拙，思想單純，蠢笨蠻橫，心小量窄，近於愚直，易上當受騙。不開通
2017-03-07 8 -
最易上手最省油的糖醋排骨做法
排骨最好要焯下水，冷水下鍋，這樣能更好的逼出血水和雜質。 煮排骨的時間不易過長，也不易過短，時間久了，排骨肉和骨頭脫離，不成型，時間太短咬不爛!我大概大火燒開，中小火燉了25分鐘。燉排骨的肉湯可以留著，做湯做面都好! 我用的萬能糖醋汁比
2017-03-07 9 -
冬季預防感冒吃什麼 六款湯品抗感冒
現在正值冬季時節，天氣寒冷乾燥，是感冒多發的季節，這個時候要注意預防感冒，多喝湯水可以提高免疫力、預防感冒。那麼預防感冒喝什麼湯好呢?很多湯有預防感冒的功效，小編為您介紹預防感冒喝什麼湯好，這6款湯品不要錯過! 預防感冒喝什麼湯好? 1
2017-03-07 5 -
金性人如何養生
金性人面形長方，色偏白，顴稍高，唇薄齒利，身段苗條，眉清目秀，舉止清靈，氣度活潑，說話聲音響亮。生氣時面色蒼白。金性分陽金陰金，形同，而氣質清濁隨心性變化。 陰金性多虛假，好分辨，喜變更，虛妄不實，嘴甜心苦，好冷笑，習於諂媚。更為甚者，殘
2017-03-07 6 -
辣子雞的做法！！
傳統方式做的辣子雞，費油，肉還很硬。經過改良後，是外酥裡嫩，並且做法簡單，不費油，吃起來幹松香辣，特別下飯。 標籤： 麻辣 炒 廿分鐘 普通 熱菜 主料 雞肉 (適量)調料 花生米 (適量) 幹辣椒 (適量) 蒜 (適量) 薑 (適量)
2017-03-07 8 -
五行率性法
“天命之謂性，率性之謂道，修道之謂教。”近代王鳳儀先生通過性理療病的實踐，發明了問性法。他說：“問性法是對病人的一種率性的方法，是由外邊生的。”凡屬於五行性之相克逆行，或有所偏，均可用此法來救治。其方法是用口呼規定的某幾個字音，來淘汰陰氣
2017-03-07 6 -
涼拌毛豆怎麼做好吃
涼拌毛豆怎麼做好吃 毛豆引起表面有細毛，扁平狀，莢上也有細毛，因而被人們形象的稱之為毛豆，新鮮的毛豆是呈現出翠綠色的，毛豆具有多種營養物質，對於人類的身體健康很有好處，除了可以補充一般所需的蛋白質，維生素和膳食纖維等，還能夠改善脂肪的
2017-03-07 7 -
常笑可養肺
中醫基礎理論中明確指出，“喜、怒、思、悲、恐”五志，分別對應心、肝、脾、肺、腎。五種情志適當，對五臟保健十分有益；情志太過，就會損傷到與之相對應的內臟。悲傷情緒容易傷肺，因此，秋冬養肺應該少悲傷，多開心地笑笑。 “五行”之說指出，心屬火，
2017-03-07 7 -
靜養的好處
快節奏的現代生活，經常讓人身心疲憊，而靜養的方法則可以讓人快速放鬆心情。每天都應該抽點時間靜養一下，會對身體很有益處。 中醫上的靜養，是指把所有的意念拋空，氣沉丹田，注意力集中在自己的呼吸上。靜養不必拘於時間和地點，感到累了就可以做。 比
2017-03-07 8 -
養生重在細節養性
心理會影響身體，要從生活細節上來調整心理狀態。 如果人們能夠把每個生活細節都向積極方面調整，那麼，生活就變得積極、陽光了，氣血平和，健康也是可以預期的了。 唐代的孫思邈非常重視調養人的性情，尤其是重視生活細節。孫思邈小的時候身體不好，為了
2017-03-07 14 -
靜心養氣防情緒中暑
中醫認為“夏季屬火，易陰虛陽亢，陽亢火氣就大”。正常的火是生命動力的來源，當人體受到內火(喜怒哀樂的情緒變化)或外火(風暑濕熱等環境變化)侵襲時，就會導致生理機能失調。現代醫學研究表明，高溫天氣會影響人體下丘腦的情緒調節中樞，從而給人們的
2017-03-07 14
