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小蟲飛耳莫亂掏
在天氣較為暖和的春季、夏季和秋季，小飛蟲非常多。許多小蟲尤其是小肥蛾、蚊子等，很容易飛進人的耳朵裡。由於耳道裡的的肉皮比較嬌嫩，神經分佈極為豐富，當小蟲子在人的耳道內爬行、蠕動、掙扎等，人們常常感覺到耳道又癢又疼，非常難受。專家建議，小
2017-03-07 22 -
防衰老 常搓八個部位
搓額：左右輪流上下搓額頭50下，經常搓額可以清醒大腦，還可以延緩皺紋的產生 搓腹：先用左手後用右手，先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下，可促進消化，防止積食和便秘。 搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可補腎壯腰和加固元氣，還可以防治腰酸。
2017-03-07 8 -
身邊的不良生活習慣
一、不吃早餐 不吃早餐的人通常飲食無規律，容易疲倦，頭暈無力，日久會營養不良、貧血、抵抗力降低，並易生膽結石。 二、睡前不洗臉 留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺，還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。 三、留鬍子 留有鬍子的人易吸入附著鬍
2017-03-07 10 -
雞肉粉的家常做法大全 雞肉粉怎麼做好吃?
雞肉粉的家常做法大全_雞肉粉怎麼做好吃? 相比較其他肉類而言，雞肉的肉質更加鮮嫩，吃起來更容易被人體消化吸收，喊熱量高，但是所含脂肪的含量卻很低，除此之外，雞肉中含有大量人體所需的蛋白質和氨基酸等，將雞肉製成雞肉粉，不僅能夠充分利用雞
2017-03-07 7 -
茶葉渣的神奇用法
清神醒腦：用過的茶葉，攤在木板上曬乾，積累下來，可以用作枕頭芯。據說，因茶性屬涼，故茶葉枕可以清神醒腦，增進思維能力。 治腳氣：茶葉裡含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃
2017-03-07 7 -
瘦人如何強壯起來
體重是反應和衡量一個人健康狀況的重要標誌之一，過度瘦弱不僅有礙形象，對健康的影響也很大，瘦人容易罹患貧血、膽結石、胃下垂、骨質疏鬆等多種疾病。瘦人要科學健康的增加體重，必須滿足兩個條件。首先攝入的熱量大於消耗的熱量；其次攝入熱量的比例合
2017-03-07 10 -
酸辣土豆絲的家常做法 酸辣土豆絲哪裡的菜
酸辣土豆絲的家常做法_酸辣土豆絲哪裡的菜 土豆是我們大家都非常熟悉的食材了，土豆是個很神奇很百搭的東西，可以做出任何的美食，在很多菜肴中，它都可以當成配菜與之製作出完美的味道來，土豆是一種含澱粉比較多的食物，在傳統人們的眼光裡認為，這
2017-03-07 9 -
小蝦的做法大全家常
【圖文】小蝦的做法大全家常 小蝦的價格便宜，味道鮮美，用來烹炒是非常合適的，將新鮮的小蝦清洗乾淨，用鹹菜當做配料，一起用大火爆炒一段時間，然後加入適當的調味品，迅速盛出便能品嘗到最為美妙的爆炒小蝦的味道，所使用的配料也是日常必備的一些
2017-03-07 6 -
清腸排毒為養生基礎
中醫認為，腸內留毒既可招致早衰，又能導致疾病，如食欲不振，胃腹脹滿，噁心噯氣，口臭，頭暈頭痛，精神抑鬱等。如果你每天排便但仍有殘便感，或長期有連續3天以上不排便的情況，伴有面色晦暗、口腔異味、毛孔擴張、皮膚粗糙等症狀，應警惕是宿便造成的
2017-03-07 14 -
飯前養生最佳時刻
飯前喝湯：人常說：“飯前喝湯，勝似藥方。”其實這是有一定科學道理的。因為從口腔、食管到胃、腸，乃是食物的必經之道，先喝口湯無異加點潤滑劑，可使食物順利下嚥，以減少幹硬食物對消化道黏膜的刺激。 在吃飯的過程中不時喝點湯水也很有益，因為適量
2017-03-07 5 -
有些人不適午睡
有專家認為，老人睡不睡午覺應該順其自然。有些老人睡午覺已成為多年的習慣，如果硬性改變這種習慣，把生物鐘打亂了，反而不利於身體健康。人在睡眠時，心率相對緩慢，腦血流量少，腦細胞興奮度降低，但它並不處於完全關閉狀態。有人認為，午睡時易出現大
2017-03-07 7 -
菠菜豆腐湯菠菜豆腐湯會中毒嗎 菠菜豆腐湯的做法
菠菜豆腐湯菠菜豆腐湯會中毒嗎_菠菜豆腐湯的做法 很多人一直都沒弄明白到底菠菜和豆腐是否可以一起吃，菠菜豆腐湯是否會導致食物中毒？在很多人看來是不能一起食用的，但是小編告訴你，其實這兩種食物處理得當的話是可以一起食用的，而且相結合的做法
2017-03-07 37 -
睡五更堪比吃人參
五更正是人一天中最寶貴的休息時間，所以俗語說“吃人參不如睡五更”。人參不是人人可吃，夜間的睡眠卻是每個人的生理需要，可見俗語頗有些道理。前人亦有“千金難得買酣睡”、“不覓仙方覓睡方”的箴言。 夜間睡眠對人有什麼重要之處 清人李漁在其《閒
2017-03-07 9 -
夏秋交季謹防腹瀉
首先，要養成良好的個人衛生習慣。雖說“飯前便後要洗手”眾所皆知，但很多人還是沒法嚴格遵守。另外，家庭廚房裡生熟食的砧板、刀等廚具一定要分開。曾有一病例，一位女士從未吃過“魚生”，但卻被診斷為肝吸蟲病，其實只要經常接觸淡水魚，也會感染肝吸
2017-03-07 13 -
扭走拉臂防便秘
扭著走。在行走、慢跑、爬樓的過程中加大腰部和胯部的動作，可以加強腰部的力量，提高身體的柔韌性，還能促進消化系統功能。按照中醫理論，人的腹部經絡發達，借助外力刺激經絡，有助於調整身體的功能。扭動身體好比對腹腔進行按摩，可以加強內臟，特別是
2017-03-07 5 -
粽子的煮法 怎麼煮粽子 需要多長時間?
【粽子的煮法】怎麼煮粽子_需要多長時間? 我們買的現成的粽子和自己包的粽子的煮法是不一樣的，很多超市賣的粽子其實都是經過一次烹煮的，我們買回家只需要將其蒸熟就可以了，但是也有一些是直接用的生的糯米製作的，那麼到底應該怎麼煮粽子，煮粽子
2017-03-07 9 -
泡腳莫亂加中藥
很多人都有泡腳的習慣，尤其是天氣越來越涼的秋季。但是泡腳雖好，但不是人人適合，泡腳雖美，但不可亂加藥物。一定要根據自己的體質來加用中藥材，不識自己的體質亂用中藥材，反而會傷身。如果分不清自己到底是什麼體質時最好是清水泡腳，不加任何中藥材
2017-03-07 10 -
豆腐湯怎麼做 豆腐湯的家常做法
豆腐湯怎麼做,豆腐湯的家常做法 豆腐是用黃豆經過浸泡，研磨，過濾等步驟製作而成，在豆腐裡面保存了大量黃豆中含有的營養物質，而且豆腐吃起來更加滑嫩，口感更好，豆腐的做法多種多樣，豆腐湯作為一道家常菜也經常出現在大眾的餐桌上，簡單的菜肴，
2017-03-07 16 -
小動作 強身防病
1、消化不良勤吸氣 食欲不振時可以在飯前30分鐘入浴，用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用熱水在胸口周圍噴水，每沖5秒休息1分鐘，重複5次;泡澡可以先在熱水中泡20～30分鐘，同時進行腹式呼吸(從鼻子吸氣，讓腹部鼓起，然後從口吐氣)，再用
2017-03-07 7 -
麻辣豆腐怎麼做好吃 麻辣豆腐的製作方法
麻辣豆腐怎麼做好吃_麻辣豆腐的製作方法 麻辣豆腐和麻婆豆腐不是同一道菜，很多人容易將其混淆，這兩者之間最大的區別在於麻婆豆腐中加入了肉末和青蒜末，而麻辣豆腐就如字面上所能讀出來的一樣，僅僅以豆腐當做原材料，但是在製作的過程中還是差不多
2017-03-07 9
