吃是一件很簡單的事, 因為只要你張張嘴就可以了。 但事實上, 吃真的沒那麼簡單, 因為為了自己的身體, 你必須吃得健康。 而為了吃得健康, 下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做奶香菜花。
1.把花菜掰成小朵, 用鹽水浸泡15分鐘撈出沖洗乾淨
2.把花菜和或蘿蔔用開水煮3分鐘至6成熟, 撈出用清水浸涼濾水, 胡蘿蔔切成丁
3.鍋裡放入少許油, 加入小塊黃油小火將化開, 倒入花菜翻炒幾下, 加入胡蘿蔔和玉米粒
4.加少許水, 燒開加鹽、胡椒粉調味
5.加牛奶、青豆翻炒幾下, 用水澱粉勾芡即可
奶香菜花做起來並不複雜,