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柳丁獼猴桃汁的做法

大家都知道, 水果裡含有豐富的維生素等營養物質, 常吃水果對身體十分有益。 而水果裡的這些營養物質主要集中在果汁裡, 所以, 如今人們常常在家榨果汁喝或者到外面的奶茶店買果汁喝。 但是每種果汁的營養都不一樣, 今天給大家推薦一種果汁, 那就是柳丁獼猴桃汁, 下面我們就來看一下做法吧。

食物原料:

獼猴桃半個, 柳丁半個

製作方法:

1、將獼猴桃去皮, 柳丁去皮, 核, 一起放入果汁機中, 攪打;

2、將攪打好的混合液倒入杯中即可。

食譜類別:

感冒

營養經:

獼猴桃被譽為“維C之王”, 因其維生素C含量在水果中名列前茅,

一個獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多。 維生素C有間接的促進抗體合成, 增強免疫的作用, 對增進幼兒對疾病的抵抗力有益。

柳丁與獼猴桃都含有豐富的維生素C, 柳丁高達85%的水分更能補充皮膚中的水分。 特別是榨汁後立即飲用, 其維生素C的最高。 獼猴桃是水果中的“美容聖果”, 它富含美顏元素, 具有非常好的養顏功效, 是女性美容的佳品之一。 兩者同食用效果俱佳。

以上的內容便是柳丁獼猴桃汁的做法了。 其實這柳丁獼猴桃汁做法簡單。 這款果汁十分鮮美, 含有豐富的營養物質, 而且具有很多的美容養顏功效, 適合很多女性飲用。 不過告訴大家, 如果吃飯時吃了蝦就不要喝這款果汁,

因為果汁裡含有橙汁, 會與蝦出現食物相克現象。

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