粵式叉燒的做法

二十年前， 你不會去挑選適合自己的飯菜， 因為時代不允許。 二十年後的今天， 你可以選擇自己喜歡的飯菜， 但是你太忙。 但你記住， 千萬別讓“忙”奪走了健康。 為了健康， 下面請跟我一起學著來做做粵式叉燒

1.瘦肉3條。

2.12準備配料。

3.21將豬肉放入一大盆內， 蒜頭搗碎， 放入以上材料， 用手攪拌， 用錐子拼老命地插插插， 最好給予耐心的按摩。

4.然後放入冰箱隔一夜。

5.預熱烤箱， 在烤盆上放錫箔， 這樣容易清洗， 再用錫箔蓋上， 先烤30分鐘400F， 這樣容易使肉熟透而不太流失水份。

6.再用1湯匙燒烤醬、1湯匙生抽、兩湯匙蜂蜜或糖漿（Syrup）攪拌均勻做汁，

7.反轉另一面， 用同樣方法做， 如果以現烤得還不夠， 再反復兩邊烤。

8.兩面兩次塗汁。

9.成品裝盤。

不管你是做菜的新手還是老手， 但凡看了粵式叉燒的具體方法， 你肯定能夠自己獨立完成。 所以， 收起你的擔心， 現在就去行動吧， 相信你很快就能把“美食”帶出鍋。