養生是一種心態， 它需要我們從生活的最基層開始， 比如說飲食。 那麼， 現在我就來介紹下馬鈴薯泥這道菜的做法。
1.材料。
2.馬鈴薯洗淨捎去外皮。
3.先把足夠的水放小鍋中燒開。
4.水開後， 放入馬鈴薯煮20至30分鐘（看馬鈴薯的大小）
5.用筷子插下能穿過就代表已熟了。
6.倒掉水， 趁熱把馬鈴薯用叉子壓成泥。
7.鮮奶倒進小鍋中開小火煮至微熱。
8.把微熱的鮮奶慢慢滴加進薯泥中拌勻。 （加鮮奶是讓薯泥不會太幹， 但不要過多以免變滴軟趴趴哦）
9.再加入鮮奶油， 奶油， 鹽和胡椒粉拌均勻。 （可試下味道， 以自己的口味為標準，
10.拌好了滴【馬鈴薯泥】
11.吃時再直接研磨些黑胡椒粉在泥上， 味道會更好哦！！。
12.【馬鈴薯泥】
這道馬鈴薯泥並沒有大家想的那麼難， 只要我們按照步驟一起做一樣可以做出美味的好吃的菜肴， 主婦們喜歡做菜的朋友， 趕快去試試今天小編介紹的這道菜。
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