二十年前， 你不會去挑選適合自己的飯菜， 因為時代不允許。 二十年後的今天， 你可以選擇自己喜歡的飯菜， 但是你太忙。 但你記住， 千萬別讓“忙”奪走了健康。 為了健康， 下面請跟我一起學著來做做五色炒飯
2.把每種食材都切好放盤子裡備用， 雞蛋打好
3.起油鍋加入洋蔥爆香
4.把蔬菜加點鹽炒熟
5.加入菠菜微炒盛出備用
6.炒蛋
7.加入冷飯炒熱
8.飯炒軟了再把所有食材一起加入翻炒
9.最後加醬油適當增加鮮味
10.完成， 超級好吃， 做了2人份的但是一個人中午居然吃了2份
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