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脆底雞肉比薩的做法

當你拖著疲憊的身子還要繼續工作時, 你是不是嚮往路邊的美食街?其實去路邊吃不衛生, 你還不如自己學著做。 下面, 就讓小編帶大家先來學習一下脆底雞肉比薩的做法吧。

1.準備餅底所需材料。

2.準備200克雞胸肉。

3.準備COOK100比薩草和烤肉料備用。

4.青豆、玉米粒提前焯燙好並晾乾。

5.雞胸肉切大塊。

6.碗中調入14克水和14克COOK100烤肉料, 放入切好的雞胸肉, 並充分按摩至料汁完全被雞肉吸收, 蓋蓋兒, 冰箱冷藏一夜。

7.醃好的雞胸肉排入鋪好錫紙的烤盤。

8.放入預熱好的烤箱中層, 200度, 上下火, 20分鐘, 中間翻面一次。

9.麵團材料用後油法揉至光滑麵團,

蓋蓋兒, 溫暖處醒發至兩倍大。

10.排氣並分割成大小相等的4份, 滾圓鬆弛15分鐘。

11.利用鬆弛麵團的時間, 把乳酪切成細條。

12.烤好的雞胸肉切丁。

13.取其中的兩個麵團擀成很薄的圓面片, 在烤盤上塗上厚厚一層雞油, 把圓面片放在烤盤裡, 並在圓面片邊緣1CM的一圈內也刷上厚厚的雞油。

14.在每個圓面片上塗上一大勺自製比薩醬, 並均勻的灑上適量的比薩草。

15.放上適量馬蘇里拉乳酪條。

16.放上雞胸肉丁及晾乾的青豆、玉米粒。

17.再撒上適量馬蘇里拉乳酪條, 並在比薩的餅底邊緣刷上蛋黃液。

18.放入預熱好200度的烤箱, 烤大約10分鐘, 取出再次灑上適量奶馬蘇里拉乳酪條, 再烤5分鐘, 直到餅底緣變成深黃色即可。

19.另外兩個比薩的製作同前兩個類似,

只是添加了薄薄的蘋果片和香蕉片然後再灑馬蘇里拉乳酪條, 烤制時間也相同。

天天行走在泡面、速食、麻辣燙之間的你, 是否擔心過自己的健康?要知道, 飲食的健康對於一個人的生命起著至關重要的作用。 所以, 從現在起, 扔掉那些垃圾食品, 看著脆底雞肉比薩的做法, 下廚去做好它, 這樣的你才會是最健康的。

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