紅炆雞翅的做法

人的生活條件好了， 都開始注重養生了。 但是很多人對養生存在極大的誤區， 養生並不是保健藥， 又或者是花錢保養。 養生是一種心態， 它需要你從生活的最基層開始， 比如說飲食。 那麼， 現在我就來介紹下紅炆雞翅這道菜的做法。

1.雞翅中洗淨， 在肉厚的一面斜劃兩刀， 用消毒毛巾或廚房紙吸幹水分；

2.雞翅中放進大碗， 加入所有配料， 抓拌均勻， 多抓一會兒， 放在一邊， 醃制30分鐘以上；

3.將雞翅排進烤盤， 並刷上一層醃料汁；

4.送進預熱160度的烤箱， 烤大約20分鐘至熟；

5.烤雞翅的時候， 用一大勺蜂蜜兌上一大勺醃料汁，

6.烤制過程中拿出雞翅， 刷面2到3次。

天天下館子， 不僅浪費金錢時間， 而且還“浪費”了健康。 所以在掌握紅炆雞翅的做法之後， 如果你能獨自做好它， 才能夠活得健康一點。