涼瓜燒三黃雞的做法

從小到大衣食住行被父母包辦的你， 現在混進社會了， 還能夠單獨做點什麼事呢？尤其是吃飯， 你能夠自己解決嗎？或許你可以天天在外面吃， 但是這種行為不但浪費金錢， 而且還毀健康。 所以， 年紀輕輕的你應該學會自己做飯。 那麼， 現在就請跟著小編一起來瞭解一下有關涼瓜燒三黃雞的做法吧。

1.材料圖， 薑切片， 蒜去皮拍碎

2.涼瓜去籽， 洗淨切成滾刀塊

3.洗淨的三黃雞， 入沸水中焯水， 撈出控水

4.鍋中入少許油， 五成熱， 入雞塊翻炒至雞微黃， 入步驟一中的所有材料翻炒

5.翻炒出香味， 入適量的清水

6.大火煮開，

7.煮至湯汁濃稠， 入鹽生抽調味， 轉大火收汁

8.入雞精増味翻炒出鍋ok

9.撒上芝麻裝飾

10.味道超級香

11.再來一下

經常在外吃飯， 對我們的身體健康可是不好的， 小編為你介紹的這道自家的涼瓜燒三黃雞， 營養健康， 您不妨去嘗試一下， 讓家人吃的更加安全放心。