現在正進入初秋季節, 那麼在此時做一些美味的佳餚, 給家人來補充營養會有非常好的效果。 今天小編就為您介紹一款適合秋季補身體的紫薯花。
1.將紫薯用刮刀去皮, 放到蒸鍋裡蒸熟。
2.121紫薯蒸熟, 將紫薯用碗在案板上碾開, 壓成紫薯泥, 加入到麵粉中。
3.212稱量好的中粉, 奶粉, 白糖, 發酵粉放在一起。
4.加適量的白開水, 把紫薯麵粉揉成光滑的麵團。
5.放溫暖處發酵至2倍大。
6.把紫薯麵團用面杖擀成大圓片, 然後用模具(我用的是家裡喝水的杯子)刻出杯口大小的小圓片。
7.隔一寸的距離一個圓片上面壓一個碼好,
8.卷好後, 中間切一刀。
9.卷好的紫薯花放在蒸鍋屜上, 蓋上蓋子二次醒發, 醒至兩倍大。
10.紫薯花醒發好後, 先把鍋中水燒開, 再把紫薯花放入, 上氣後中大火燒20分鐘, 過3分鐘後再揭鍋。
雖然紫薯花這道菜做起來很簡單, 但是從未做菜的你如果看不懂, 不妨請教下自己的長輩, 而在長輩的指導下, 你必然能夠完成得更好。