食物講究營養搭配, 不僅吃不胖, 還能讓你吃出苗條健康的身材, 對於減肥的朋友們, 趕快看過來吧, 今天小編為您介紹臘味蝦球炒飯的製作方法。
1.主要食材。
2.1湯鍋水燒開汆燙豌豆、玉米粒和香菇粒。
3.2先把青蝦肉漿好。
4.1炒勺上火燒熱, 注入適量花生油, 倒入雞蛋炒散。
5.2汆燙一分鐘後, 再把蝦肉倒入一同汆燙至熟撈出備用。
6.雞蛋炒散後, 下入臘肉粒和洋蔥粒一同煸炒。
7.把臘肉炒熟後倒入米飯翻炒。
8.最後下入汆燙熟的蝦球、豌豆、玉米粒和香菇粒一同翻炒。
9.把所有原料混合炒透後, 用適量的鹽調味炒勻即可出鍋。
家人的健康是主婦們最大的心願, 那麼, 通過小編今天介紹的這道健康美味的臘味蝦球炒飯, 年是不是也想學學呢?趕快為家人去去動手做一做。