對於中老年人來說, 人生一半可以說是過去了。 在剩下了的生命裡, 要做的就是享受生命。 享受生命得從生活的細節開始, 比如說一日三餐。 很多中老年人有許多美食來沒享受到, 下面就讓小編來介紹一下如何來做蒜汁麻醬拌苦菊這道菜。
1.苦菊、蒜汁、芝麻醬、香油、鹽、香醋、白糖。
2.芝麻醬裡倒入少許香油攪勻澥稀。
3.然後倒入蒜汁攪勻。
4.裡面再放入鹽、白糖拌勻, 拌到使糖融化為止。
5.最後再倒入香醋和少許涼開水澥稀攪勻。
6.把攪拌好的醬汁澆在洗淨的苦菊上, 吃的時候拌勻即可。
吃得好, 身體才能好, 為了營養健康,