其實很多時候, 做菜不僅自己吃的開心, 而且還能陶冶情操, 讓自己放鬆。 所以有時候我們需要學習一下做菜, 下面就給大家介紹一道雞肉時蔬沙拉的做法
1.鹽水熟雞肉、番茄、青瓜、黃甜椒、生菜、洋蔥、熟松子仁、大蒜、橄欖油、蘋果醋、蜂蜜、鹽、黑胡椒、胡椒碎、檸檬汁。
2.先把大蒜切末。
3.然後炒勺上火注入橄欖油, 用微火把大蒜煸香, 蒜末煸至微黃出鍋。
4.把蒜油倒在碗裡晾涼備用。
5.把洗淨消毒的生菜切大片, 用手撕碎也可以, 把切好的生菜放入沙拉玻璃盤中。
6.把青瓜和番茄切片。
7.洋蔥和黃甜椒切圈和絲。
8.切好後,
9.碎雞肉碼味;裡面放入少許鹽, 用手磨往雞肉裡磨少許胡椒粉。
10.再舀一湯匙蒜油。
11.滴幾滴檸檬汁拌勻備用。
12.調製沙拉汁;橄欖蒜油中放入少許鹽、蘋果醋。
13.檸檬汁, 最後再放入蜂蜜攪勻。
14.把調製好的沙拉汁用勺均勻的澆在蔬菜上。
15.在蔬菜上撒上碎雞肉, 點綴上熟松子。
16.把手磨調在粗粒檔位上, 往沙拉上攪一些熟的黑胡椒碎便可上桌食用。
17.食用的時候稍拌即可。
18.營養美味簡單的“雞肉時蔬沙拉”就做好了。
一份絕美的菜肴能夠愉悅人的心情, 從而有益身心的健康。 而掌握好雞肉時蔬沙拉做法的你, 如果認真完成, 你也能夠實現“雙贏”的美夢。