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雞肉時蔬沙拉的做法

其實很多時候, 做菜不僅自己吃的開心, 而且還能陶冶情操, 讓自己放鬆。 所以有時候我們需要學習一下做菜, 下面就給大家介紹一道雞肉時蔬沙拉的做法

1.鹽水熟雞肉、番茄、青瓜、黃甜椒、生菜、洋蔥、熟松子仁、大蒜、橄欖油、蘋果醋、蜂蜜、鹽、黑胡椒、胡椒碎、檸檬汁。

2.先把大蒜切末。

3.然後炒勺上火注入橄欖油, 用微火把大蒜煸香, 蒜末煸至微黃出鍋。

4.把蒜油倒在碗裡晾涼備用。

5.把洗淨消毒的生菜切大片, 用手撕碎也可以, 把切好的生菜放入沙拉玻璃盤中。

6.把青瓜和番茄切片。

7.洋蔥和黃甜椒切圈和絲。

8.切好後,

把所有的蔬菜放入盤中。

9.碎雞肉碼味;裡面放入少許鹽, 用手磨往雞肉裡磨少許胡椒粉。

10.再舀一湯匙蒜油。

11.滴幾滴檸檬汁拌勻備用。

12.調製沙拉汁;橄欖蒜油中放入少許鹽、蘋果醋。

13.檸檬汁, 最後再放入蜂蜜攪勻。

14.把調製好的沙拉汁用勺均勻的澆在蔬菜上。

15.在蔬菜上撒上碎雞肉, 點綴上熟松子。

16.把手磨調在粗粒檔位上, 往沙拉上攪一些熟的黑胡椒碎便可上桌食用。

17.食用的時候稍拌即可。

18.營養美味簡單的“雞肉時蔬沙拉”就做好了。

一份絕美的菜肴能夠愉悅人的心情, 從而有益身心的健康。 而掌握好雞肉時蔬沙拉做法的你, 如果認真完成, 你也能夠實現“雙贏”的美夢。

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