養生是一種心態, 它需要我們從生活的最基層開始, 比如說飲食。 那麼, 現在我就來介紹下三文魚小點這道菜的做法。
1.1法式長麵包切薄片後放入烤箱以180度上下火烤25~30分鐘
2.2新鮮三文魚100g切厚片、200g切丁, 煙熏三文魚切小丁, 西葫蘆切丁, 香菜、蒜切末備用
3.三文魚醬:將厚片新鮮三文魚放入鍋中幹煎後倒出, 在將其磨碎, 其後放入無鹽奶油50g、1湯匙蒜末、適量鹽、黑胡椒拌勻
4.優酪乳醬:混合煙熏三文魚小丁、2湯匙香菜末、3湯匙優酪乳油(Crème fraîche)、1/2茶匙蒜末、少許黑胡椒、鹽拌勻備用
5.取西葫蘆丁炒至微軟時放入新鮮三文魚丁炒至半熟,
6.在麵包片上鋪上西葫蘆三文魚丁後組合不同的三文魚醬、優酪乳醬、魚子醬, 在以香菜、黑胡椒點綴即可
下班回家和老公一起擠在廚房, 親手來做一做美味的三文魚小點, 不僅可以吃到營養的食物, 還能增進夫妻感情哦, 趕快去試試吧。