疾病來時悄然無聲, 很有可能就是我們老是在外面亂吃造成的, 我們應該以此為教訓, 下面就是關於山藥木耳小炒的介紹, 以後我們自己做飯。
1.12木耳提前泡發, 去蒂, 撕小朵;鍋裡燒開水, 把木耳倒進去焯熟撈出, 控幹水分;
2.21山藥去皮切成菱形片, 為防止氧化發黑, 放在淡鹽水中浸泡;
3.青椒、胡蘿蔔洗淨, 切菱形片;
4.蒜切片, 蔥切蔥花;
5.鍋中放少許油, 中火, 油熱後放蒜片、蔥花炒香;
6.下入青椒片、胡蘿蔔片翻炒一下;
7.將山藥片從淡鹽中撈出, 下入鍋中, 翻炒一下;
8.加入木耳, 翻炒均勻;
9.加入適量的鹽、雞精調味, 翻炒均勻即可裝盤。
今天的山藥木耳小炒介紹就到這裡結束了, 您學會了嗎?其實整體還是比較簡單的, 比較好學習的, 抽時間按照上面的步驟做一下吧。