現在人的生活好了， 在吃的方面變得非常的注意。 以前， 大家吃是為了填飽肚子。 而現在人們吃為了健康， 那麼下面就給大家介紹一款健康美味的家常燴麻食。
1.胡蘿蔔切丁待用
2.木耳， 黃花菜切丁待用
3.肉切丁待用
4.豆干切丁待用
5.白菜切丁待用
6.和上一塊面， 然後幹成後面， 切成條狀， 然後自己揪一小塊在竹篦子上面搓一下， 搓成如圖的小麵團即可
7.豆腐乾切丁之後過油翻炒一下， 盛出來待用
8.木耳和黃花菜切成丁之後也過油炒一下， 炒出香味即可， 盛出待用
9.鍋中少油， 將肉丁放入翻炒， 直至肥肉丁出油盛出待用
10.香菇選用的是幹香菇， 泡好之後切成丁， 然後也是過油炒一下待用
11.將之前過油炒好的肉丁， 豆干丁， 香菇丁， 木耳以及黃花菜一起放入鍋中翻炒， 最後加入青菜丁， 翻炒時加入少量食鹽。
12.將之前過油炒好的肉丁， 豆干丁， 香菇丁， 木耳以及黃花菜一起放入鍋中翻炒
13.最後加入青菜丁， 翻炒時加入少量食鹽。
14.翻炒之後盛出待用
15.起空鍋， 燒水之後將麻食放入過重煮熟
16.將炒好的各種丁放入翻一番， 然後直至各種配菜和麻食混合一起即可關火出過， 盛在碗裡放一些油潑辣子即可。
今天的介紹您學會了嗎？吃的放心健康就得自己動手， 所以大家趕快行動起來， 一起去享受家常燴麻食的過程吧。
