一個懶字已經毀掉了無數人的生活, 因為懶, 你會把衣服堆積起來, 最後放進洗衣機一起洗掉;因為懶, 你家冰箱從來沒有新鮮的蔬果, 因為你從不自己做飯。 為了改掉這個陋習, 你需要跟著我一起學做一下香蕉聖女果奶昔。
1.準備好所有材料:香蕉, 聖女果, 牛奶
2.香蕉去皮, 切成段, 最好是等大的香蕉段
3.把切好的香蕉段放入攪拌機內
4.再加入一袋牛奶, 和撥好皮的聖女果
5.牛奶倒進去放到一起後, 蓋好蓋子用點搖的檔, 不要攪打太久, 點搖2-3次沒有大顆粒即可
對於很多媽媽來說, 孩子吃的營養, 身體健康,