紫薯蜜豆茶巾絞的做法

能吃是福， 這話一點兒也不假， 因為吃和我們的健康直接相連。 吃得好， 自然身體就好。 而常年在外吃飯的你， 肯定吃得不好， 自然也就不健康。 所以為了改變這一切， 你現在需要跟我一起學一下紫薯蜜豆茶巾絞的做法。

1.紫薯去皮切成片兒或塊兒狀， 蒸熟， 晾涼。

2.晾涼的紫薯用料理機或者是勺子處理成薯泥。 可以稍微加一點點的牛奶或者淡奶油。 （一定是一點點嘔~）

3.準備一個保鮮膜或者保鮮袋子平放在手上。

4.用勺子挖一勺薯泥， 放在袋子上， 並用勺子背按壓成一個小餅。

5.加入少許的蜜豆或者其他你喜歡的餡兒料。

6.用袋子把紫薯泥整個包裹住， 並旋轉收口處。

7.輕輕的解開保鮮袋兒， 碼放好做好的薯包。 用薄荷葉裝飾。 吃的時候可以配些優酪乳~

今天的介紹您學會了嗎？吃的放心健康就得自己動手， 所以大家趕快行動起來， 一起去享受紫薯蜜豆茶巾絞的過程吧。