瑪格萊特雞肉卷的做法

食物講究營養搭配， 不僅吃不胖， 還能讓你吃出苗條健康的身材， 對於減肥的朋友們， 趕快看過來吧， 今天小編為您介紹瑪格萊特雞肉卷的製作方法。

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1.所需食材

2.雞肉切條加入奧爾良料適量蛋清攪拌備用 醃制半小時

3.和麵 一定要軟 之後擀成直徑15釐米左右的薄餅 醒五分鐘左右

4.醒面的時候我們把蔬菜切條

5.把醒好的薄餅烙熟 記住不放油 小火 一分鐘一面 兩分鐘 薄餅就能熟了 之後放盆裡蓋蓋備用

6.薄餅烙好後 把醃制好的雞肉條沾上一層麵包屑

7.油溫7成熱 加入雞肉條 炸制金黃成熟 出鍋備用

8.開始卷餅 放入生菜墊底加入炸好的雞肉條 切好的胡蘿蔔條黃瓜條擠入適量蕃茄醬沙拉醬

9.開始卷餅

今天這道瑪格萊特雞肉卷， 你可不能錯過它的方法， 既簡單又營養又豐富， 那麼親愛的主婦們為您的家人趕快嘗試去製作一下。