癌症肆虐的今天, 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病, 為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。 所以, 遠離癌症, 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布, 你需要自己在家做。 下面, 就讓小編來給大家介紹關於核桃雞肉糯米飯
1.核桃壓成小塊, 雞肉切粒後用鹽、雞粉、糖、生粉醃好, 西蘭花切成小朵後用沸水焯至斷生
2.熱鍋, 下橄欖油
3. 下雞肉粒
4.待雞肉粒炒至轉白色後加入玉米粒炒均勻
5.加入糯米飯炒均勻
6.加入鮑汁與魚露
7.把調味料與飯炒透
8.加入西蘭花
9.中火把所有材料翻炒透
10.關火, 加入核桃粒拌好 12 裝碗即可食用