沙拉在生活當中是好多人最愛吃的食物， 也是好多女性用來進行減肥的飲食， 沙拉的做法也特別多， 平時的時候我們可以根據自己的口味來進行材料的搭配， 有好多女性在進行減肥的時候會選擇做土豆蔬菜沙拉， 不但有營養， 而且減肥效果也不錯， 那麼土豆沙拉的做法有什麼？下面我們就來進行一下瞭解。
方法一、
主料
土豆一個
煮熟的雞蛋一個
胡蘿蔔一段
黃瓜一段
輔料
千島醬
番茄醬
黑胡椒 鹽
黃油一點點就可以啦
土豆蔬菜沙拉的做法步驟
1. 把土豆去皮後切成片， 然後放到鍋裡煮熟後攪拌成土豆泥。
2. 黃瓜， 胡蘿蔔切成碎。 煎鍋放一點黃油， 超熟胡蘿蔔碎。 再把胡蘿蔔碎， 黃瓜碎到進土豆泥裡。
3. 再加入蛋黃， 鹽， 千島醬， 黑胡椒粉。 攪拌均勻。 把蛋清切碎， 再加進去攪拌一會。
4. 用虎口擠出丸子形狀～擺盤， 再淋上番茄醬。
方法二、
主料
火腿腸適量
甜玉米適量
生菜適量
土豆兩個
沙拉醬兩勺
土豆蔬菜沙拉的做法步驟
1. 土豆洗淨去皮， 切大塊放入水中煮熟， 大約10---15分鐘。 玉米粒也煮熟撈出。
2. 生菜洗淨
3. 把火腿腸切小塊和生菜一起放入盆中。
4. 放入兩勺沙拉醬攪拌即可。 也可根據自己口味酬請加減材料。
通過上述的介紹， 我們知道了土豆蔬菜沙拉的做法有什麼， 在平時的時候我們可以自己動手做成美味而又減肥的食物，
