民以食為天， 我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病， 說起營養健康， 當然是自己在家裡做的飯菜最可口， 今天小編就教喜歡做菜的朋友一道煎黑豆渣發糕,讓家人吃得更健康。
1.黑豆渣,中筋麵粉,糖,發酵粉和水混合.麵包機揉面檔30分鐘後斷電靜置45分鐘至麵團發至2,5倍大.取出揉成光滑均勻的麵團.
2.均勻分成8或9個等份,揉成小圓團.放在鋪了潤濕的蒸籠布的蒸籠裡,靜置20分鐘讓小麵團稍稍再次發酵.水開後將蒸籠放在鍋上,調中火蒸20分鐘.
3.蒸好的黑豆渣發糕.
4.切成1,5cm厚的發糕片,鍋中刷上油,油熱後開始放入發糕片煎.
經常在外吃飯， 對我們的身體健康可是不好的， 小編為你介紹的這道自家的煎黑豆渣發糕， 營養健康， 您不妨去嘗試一下， 讓家人吃的更加安全放心。
桂花………數朵調味料精鹽………1小匙冰糖………1小匙做法1、桂花用鹽水反復清洗、瀝幹。2、將桂花置入杯中，沖入滾水，加入冰糖，蓋起杯蓋，約燜三分鐘，掀蓋則香味溢出。功效可化痰散淤，治咳嗽。 [詳細答案]
蔥油魚的做法 原料：活草魚1尾(重約750克)，鹽6克，醬油25克，料酒15克，味精3克，胡椒粉2克，薑絲15克，蔥絲15克，蔥絲15克，蔥段、薑塊各適量，香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]
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黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
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