綠野仙蹤雞肉卷的做法

人生在世， 每個人都離不開一個“吃”字， 這是我們生存的最基本需求。 為了滿足這個需求， 很多人到處尋覓各種美食， 殊不知健康也就這麼沒了。 但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食， 那麼不但能夠吃得開心， 而且還會吃得健康。 那麼， 下面就給大家介紹一下綠野仙蹤雞肉卷的做法。

1.雞腿剔除骨頭， 開成均勻的薄片， 用錘子將其敲扁

2.雞腿兩面均勻抹上鹽和白葡萄酒， 醃漬10分鐘

3.胡蘿蔔、蘆筍、汆水， 核桃160度烤10分鐘， 雞腿肉下面墊保鮮膜， 將食材包入其中

4.鍋內煎香， 180度烤30分鐘， 15分鐘時， 每隔5分鐘刷一層蜂蜜，

5.雞腿切開， 配上蔬菜， 裝盤

潛心的鑽研才成就了綠野仙蹤雞肉卷， 而當你知道了如何去做之後， 你肯定想看看自己的手藝吧？那就不要再等了， 就現在， 你肯定能夠快速完成。