自製營養高鈣麵條的做法

面對現在市面那麼多的美味食品， 我知道很多人是抵擋不住誘惑的， 但是有很多食品是不乾淨的， 那麼面對這種情況， 其實我們可以自己在家學做菜的， 那麼先給大家演示自製營養高鈣麵條的做法。

1.麵粉、胡蘿蔔、蝦皮

2.將胡蘿蔔切碎， 與蝦皮混在一起

3.將切碎的胡蘿蔔和蝦皮放在料理杯裡， 加少許水

4.用輔食料理機打成胡蘿蔔蝦皮泥

5.打出的細膩的胡蘿蔔蝦皮泥

6.放適量麵粉

7.和成柔軟適中光滑的麵團餳發20分鐘

8.擀成一張薄薄的大面皮

9.在薄面皮上均勻撒上幹玉米麵

10.將撒上玉米麵的面皮折疊好

11.切成均勻的麵條

12.抖掉幹玉米麵， 散開成麵條

13.5塊大骨湯塊（自製）

14.鍋入適量水， 水開後加入麵條

15.煮到麵條熟透， 鍋內水不多時加入大骨湯塊

16.至大骨湯塊融化並燒開， 加入少許蔥花煮一分鐘關火即可

食物充斥著我們每一天的生活， 而食物的健康也與我們的性命息息相關。 看完自製營養高鈣麵條的介紹， 你真的應該自己學習、嘗試。 這樣你不僅能夠吃得開心、放心， 而且還能夠收穫健康的身心。