Caroline
各種高難度造型她做起來都非常簡單
Caroline很坦誠地告訴大家
自己以前是一位體操運動員
現在轉行做瑜伽模特
所以大家會發現
她的瑜伽體式裡有很多“非瑜伽”的因素
不是典型的瑜伽體式
練瑜伽中有這種說法
“要珍惜你身體的僵硬”
在通過瑜伽
身體由軟變硬的過程
才是最珍貴的
如果你也曾經體驗
就會知道為什麼瑜伽大師說
“身體的僵硬其實是一種祝福”
有體操運動員找到瑜伽大師
想找到練體式中身體的感覺
卻很不容易
不要再說自己身體僵硬啦
也不要覺得自己體式做得不如別人
瑜伽不是競技
是一場內外的修行
瑜 伽 是 一 場 內 外 的 修 行
