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新鮮牛肉怎麼炒才好吃呢?

牛肉的營養價值一直是公認的, 所以在我們的日常生活當中經常可以吃得到牛肉, 牛肉的吃法各種各樣, 除了可以直接烹煮之外, 烤牛肉還有牛排等這些, 大家應該是都比較熟悉吧?那麼新鮮的牛肉你怎麼炒才更好吃呢?可以看看下文的做法介紹。

首先需要的就是黃牛裡脊肉, 杭椒、紅尖椒、蒜、醬油、澱粉、小蘇打、料酒、蠔油等這些調味料準備好, 牛肉的切法是很有講究的, 要按照紋路切, 這樣才可以避免牛肉變老, 然後用澱粉、醬油、小蘇打大概醃制十分鐘, 將準備好的一些辣椒調味料切絲, 待用在油鍋當中下油燒至三成熱之後,

把牛肉放進去燒至變色, 撈出瀝幹油待用。 再在鍋中將蔥姜爆香, 辣椒放進去翻炒, 加入牛柳紅尖椒同炒, 適當的放一些料酒蠔油, 就可以出鍋。

牛肉富含蛋白質氨基酸, 這些都是人體所必需的營養物質, 科學的食用可以提高人體的免疫力和抗病能力, 尤其是在天氣比較寒冷的時候, 食用牛肉可以起到很好的暖胃功效, 是絕對的滋補保健品, 而且有補中益氣, 強筋健骨的效果。

同時牛肉尤其是黃牛肉能夠幫助我們健脾養胃, 但是也要注意有些人並不適合食用牛肉, 比如說感染性疾病, 有肝病生病或者是存在其他慢性疾病的人, 並不適合吃牛肉, 容易導致病症加重, 所以好吃營養價值高的食物,

大家也應該遵守它的飲食禁忌。

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