現在的生活壓力大, 很多的朋友都會患有各種各樣的疾病, 那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦!因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物, 那麼大家今天就跟小編一起來學習素鹵一鍋出的做法吧!
1.豆腐乾切成蘭花狀。 (取一塊豆干, 首先切豎刀, 間隔3-5釐米, 不要切斷, 切到豆腐乾厚度的2/3即可。 翻過來, 切30度角的斜刀, 也是切到2/3厚度即可, 不要切斷。 )(參照小白素食記錄蘭花幹的做法)
2.八角, 香葉, 小茴香, 丁香(可選)備齊。
3.油豆腐(超市購), 生花生米, 豆腐乾備齊。
4.鍋里加清水, 加3勺生抽,
5.加入花生, 油豆腐, 豆腐乾, 蓋上蓋子, 小火煮至湯汁大半收幹(約1小時)。
6.關火後蓋著蓋子晾涼。 (湯汁要留一些, 不要煮幹了)。
也許關於素鹵一鍋出的版本你已經吃過很多, 但是你肯定想像不出自己做出來的會是什麼味道?為了滿足好奇心, 你真的可以自己動手嘗試一下的。