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小滿美食——鴨肉

夏季氣溫過高, 很多人會上火, 感到口渴乾燥。 吃鴨肉正好可以應對這些象, 甚至低燒、體質虛弱、有水腫現象的也可以得到改善。 公鴨肉性微寒, 人藥以老而白、自而骨烏者為佳。 用老而肥大之鴨同海參燉食, 具有很強的滋補功效。 燉出的鴨汁, 善補五臟之陰和虛癆之熱。 鴨肉屬涼性, 根據中醫.熱者寒之”, 的原則, 特別適合苦夏、上火、體內生熱者食用。 夏季在食用鴨肉時最好燉食也可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯食用。 鴨肉性寒、味甘、鹹, 歸牌、胃、肺、腎經;可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、清熱健脾、虛弱浮腫。

鴨肉性涼, 味甘, 有滋陰補氣之功, 適合任何體質的人食用, 是複季進補佳品。

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