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簡簡單單蘿蔔煮水也能防感冒

初春時節, 乍暖還寒, 體質虛弱之人, 容易感受寒邪而引發感冒。 鮮美多汁的白蘿蔔既能行氣助消化, 又能防治感冒, 巧用蘿蔔煲水當茶喝, 可預防感冒。

具體做法:取新鮮多汁的白蘿蔔250克, 無需去皮, 洗淨後切成薄片, 加三碗水, 煮成兩碗, 趁熱先服一碗(可視個人口味適量加糖), 1小時後將第二碗加溫後服下。 照此法連服兩三天, 可有效預防感冒。

需要提醒的是, 蘿蔔性寒, 脾胃虛寒或陰盛偏寒體質者不宜多食。 此外, 有十二指腸潰瘍、胃潰瘍和慢性胃炎的患者要忌食蘿蔔。 正在服用中藥, 特別是服用人參、黃芪等補氣藥物的人,

不要同時食用蘿蔔。

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