人是鐵飯是鋼, 一頓不吃餓得慌, 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中, 驗證這句話, 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食?那還得自己動手來做。 下面, 就請大家跟著小編一起學做香菇黃花菜燉雞。
1.黃花菜泡開
2.香菇泡水
3.雞肉焯水
4.生薑切片
5.熱鍋, 放入少量的油, 放入少量的生薑炒香。
6.倒入焯好水的雞肉, 加入適量的老酒和鹽, 炒香燜兩三分鐘加入泡好的香菇, 加入泡好的黃花菜。
7.炒一會兒加入適量的清水, 燉半個小時到40分鐘就很入味了湯很濃很營養哦。
健康的身體從美食開始, 通過小編今天的講解,