您的位置:首頁>人群養生>老人>正文

喝果汁竟能健腦

美國研究者人員在10年間跟蹤了2000個生活在日本本土的日本人和日裔美國人, 他們的年齡都在65歲以上。

在研究開始時, 這些人都有不同程度的老年癡呆徵兆。 研究者從1589個平均年齡為72歲的實驗參與者那裡, 獲得了他們的日常飲食資訊, 以此來研究飲食與癡呆的關係。

結果表明, 生活在日本本土的人, 患老年癡呆的比較少。 而生活在美國的日本人患癡呆的則相對較多。 這是因為生活在日本的人飲食比較清淡, 日常飲品也以果汁、蔬菜汁為主。

研究者稱, 在果汁和蔬菜汁中含有一種抗氧化劑多酚類物質,

它能保護人的大腦, 幫助人們抵抗老年癡呆。

多酚類物質主要存在於水果和蔬菜的表皮當中, 它在果汁、茶和酒裡的含量也很豐富。 該研究還表明, 對於那些本身攜帶癡呆基因的人來說, 水果能增強對大腦的保護能力。

相關用戶問答
  • 1回答

    寶寶喝果汁

    4~6個月:開始嘗試吃的階段 \對於人工餵養或混合餵養的嬰兒來說,0~4月是純奶期。到4~6月這階段是嘗試吃食物的開始。母乳餵養應在滿6個月後開始添加輔食。 嬰兒什麼時候開始添加輔食較好 確定嬰兒... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示