當今社會許多小孩子動手能力特別差, 為了讓孩子學會做聖女果搭炒肥腸, 父母們可要手把手教一教, 這是大家非常喜歡的食物, 健康營養, 而且吃不完還可以放入冰箱, 做這個食物的時候一定要掌握技巧, 發酵過程必不可少。
1、準備食材, 如圖所示。
2、肥腸切小段, 青紅椒, 大蔥, 鮮薑切絲備用
3、大蒜切片備用。
4、聖女果洗淨對半切開備用。
5、熱鍋燒油。
6、下入青紅椒, 大蔥炒出香味來。
7、下入肥腸繼續炒片刻。
8、加入適量蠔油拌勻, 繼續炒片刻。
9、出鍋前放入大蒜, 雞精即可。
10、將聖女果擺在盤子的右面, 肥腸盛盤子裡開吃。
11、成品圖片。
長期在外吃飯不僅容易影響健康, 還可影響家庭和睦, 聖女果搭炒肥腸的做法非常容易, 不妨多做來吃。