現在生活工作忙碌壓力大, 很多人在飲食方面都不注意規律性, 就會引發各類的疾病, 自己掌握一兩道菜的健康做法, 既能享受美味, 還可以補充身體的營養, 讓我們的身體更加的健康。 下面就和小編一起來學做雜疏炒飯
1.所有食材洗淨備用
2.冷米飯一碗
3.青椒和小蔥都切小粒
4.土豆去皮切小粒, 洋蔥切小粒
5.雞蛋打入碗中加少許鹽打散, 蒜切末
6.油鍋燒熱, 先放入雞蛋炒好盛出備用
7.用剩餘的油, 把蒜末炒香之後, 放入洋蔥土豆炒, 加入十三香, 翻炒一分鐘盛出備用
8.鍋中放油, 待油溫熱時, 轉小火, 放入米飯炒散
9.倒入洋蔥土豆雞蛋翻炒, 用鍋鏟把雞蛋鏟小塊, 加入生抽一勺, 老抽小半勺, 中火翻炒一分鐘
10.放入青椒小蔥, 加入適量鹽, 大火翻炒一分鐘即可
潛心的鑽研才成就了雜疏炒飯, 而當你知道了如何去做之後, 你肯定想看看自己的手藝吧?那就不要再等了, 就現在, 你肯定能夠快速完成。