器官移植人的運動指導

提到世界移植運動會的舉辦， 大夫認為， 為器官移植病人開一個運動會是一件非常好的事。 可以讓大多數人都知道， 得了這種病不是無藥可救， 他們完全可以像正常人一樣生活和工作， 實現自己的人生價值。

運動促進健康。 對於腎移植病人來說， 是否也適合運動呢?這些病人在運動時需要注意那些問題呢?

大夫說：“雖然我們建議病人儘量恢復到正常人的生活， 但也提醒病人要有一個限度， 不能過度勞累。 病人可以進行一般的體育鍛煉， 像跑步、爬山等全身性運動都可以做。 但不主張病人進行激烈對抗比賽，

像打橄欖球、踢足球等。

另外， 身體局部承受很大力量的運動， 像舉重、單杠、雙杠等， 也不能做。 移植腎部位比較表淺， 不像人自身的腎。 人自身的腎生長在兩個脊柱旁邊， 比較隱蔽不容易碰到。 而移植腎的部位一般是在闌尾的附近， 沒有任何防護， 如果給它一個外力， 就有可能造成腎的損傷。 ”

大夫進一步解釋說：“移植腎始終存在一個排斥反應的問題， 必須用藥物來控制。 如果一旦有一個意外的傷害， 會對移植腎造成損害， 誘發各種免疫因素， 造成排斥反應的發生率增高。 所以我們不主張病人做劇烈運動。 但像比較緩和的運動， 比如慢跑、打太極拳、游泳等， 都非常適合腎移植病人。 ”

運動對腎移植病人的健康有何意義呢?大夫說：“正常人運動是為了提高機體抵抗力。

對於腎移植病人來說， 體育鍛煉對促進病人其他器官的健康是非常有意義的。 比如有的病人做完手術後不愛動， 會出現血脂增高、血糖增高等現象。 這些現象都是慢性排斥反應的誘因之一。 所以對這些病人， 我們主張他們進行適當的活動， 以保持健康的身體狀況。 ”很多病人通過運動， 大大提高了健康狀況。 大夫對此的看法是：“人的免疫系統需要一個平衡的狀態， 並不是說一定就要特別低或特別高。 只要你保持一個身體內環境的穩定和平衡， 就能保持一定的健康狀況。 腎移植病人用藥的目的， 就是使機體和這個異物達到一個平衡的狀態。 在這個基礎上， 加強體能， 對病人的長期存活很有幫助。 ”

大夫提醒病人：“在清晨鍛煉時注意不要感冒。 因為感冒對病人來說是特別危險的因素。 另外， 如果病人運動中身體局部出現不適， 比如出現酸痛、脹痛等症狀， 就要馬上到醫院檢查， 查一個尿常規， 看看是否對腎有損傷;如果有特別明顯的勞累或出現感冒等症狀時， 也應該馬上到醫院去檢查， 以免延誤病情。 ”