禍從口出患從口入, 這句古話說得非常有道理, 因為最新的醫學研究發現, 人體上的絕大多數疾病都是“吃”來的。 所以為了健康, 我們一定要吃得健康。 而吃得健康, 我們最好能夠自己下廚。 下面, 就請大家先跟我學一下怎麼做好孜然火腿炒鮮蔬。
1.1起鍋熱油, 入火腿和洋蔥煎至火腿表面金黃, 洋蔥變軟盛出
2.2火腿, 胡蘿蔔, 洋蔥切滾刀塊, 西蘭花洗淨剪成小朵, 焯水
3.鍋裡餘油小火炒香孜然粒和適量辣椒粉
4.倒入胡蘿蔔, 西蘭花, 火腿, 洋蔥翻炒均勻, 加入糖, 醬油, 適量鹽, 最後點香油出鍋
現如今很多做父母怕孩子不會自己弄吃呢?這是一個現實問題,