想要很好地保持健康， 除了保持好的生活習慣、適當進行運動外， 飲食也是不可忽略的一個方面， 只有飲食得當， 人體健康才能真正得到呵護， 無淡奶油版蛋撻的做法並不複雜， 很適合那些沒有過多時間花費在做飯上的人。
1、準備好所需材料。
2、然後把蛋撻皮從冰箱裡拿出來解凍， 放在烤盤裡。
3、將牛奶倒進一個碗裡， 加入白糖攪勻至白糖融化。
4、把雞蛋打到碗裡。
5、攪勻。
6、在牛奶裡面加兩勺煉乳， 就是咱們家裡常用的小勺， 煉乳多一點也沒關係的。
7、再把蛋液加入牛奶中。
8、攪拌均勻即可。
9、然後把蛋撻液依次倒入撻皮裡，
10、烤箱上下管200度烤25分鐘左右， 時間長短要根據自己家烤箱的溫度調整時間。
11、時間到， 嘿嘿 香噴噴的蛋撻出爐啦！
12、擺盤 。
13、來張近照。
14、成品圖。
飯店吃飯是方便， 但食物衛生與否我們並不知情， 自己做飯放心點， 不妨可以學一下無淡奶油版蛋撻的做法。
桂花………數朵調味料精鹽………1小匙冰糖………1小匙做法1、桂花用鹽水反復清洗、瀝幹。2、將桂花置入杯中，沖入滾水，加入冰糖，蓋起杯蓋，約燜三分鐘，掀蓋則香味溢出。功效可化痰散淤，治咳嗽。 [詳細答案]
蔥油魚的做法 原料：活草魚1尾(重約750克)，鹽6克，醬油25克，料酒15克，味精3克，胡椒粉2克，薑絲15克，蔥絲15克，蔥絲15克，蔥段、薑塊各適量，香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]
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黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
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