人的生活水準的提高， 就開始注重養生保健了。 但是很多人對養生存在極大的誤區， 養生並不是保健藥， 又或者是花錢保養。 那麼， 現在我就來介紹下菜花炒紫甘藍這道菜的做法。
1.將菜花清洗乾淨， 切成小塊， 裝入盤中待用。
2.將紫甘藍， 青紅椒分別清洗乾淨， 紫甘藍切成小片， 青紅椒切成小粒， 蔥姜切成末， 裝入盤中待用。
3.熱鍋放油爆香蔥薑末， 青紅椒粒。
4.放入紫甘藍翻炒均勻。
5.倒入菜花翻炒均勻， 加入精鹽， 五香粉， 少許清水， 稍微煨一會兒。
6.將菜花炒熟， 最後加入味精調味。
7.翻炒均勻， 出鍋， 裝入盤中即可。
仔細看完關於菜花炒紫甘藍的方法步驟，
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