癌症肆虐的今天, 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病, 為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。 所以, 遠離癌症, 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布, 你需要自己在家做。 下面, 就讓小編來給大家介紹關於韭菜荷葉蛋
1.12材料:雞蛋、韭菜
2.21將韭菜洗淨、撈出。
3.放在案板上切成段, 待用。
4.取平底鍋置火上倒點油燒熱, 打入雞蛋兩面煎一下, 待用。
5.接著, 將煎好的雞蛋回落平底鍋中, 倒入一些水, 加點生抽。
6.調味煮開, 煮至湯汁快要收幹時。
7.然後, 合入切好的韭菜, 加點鹽、雞精。
8.調味翻勻,
9.出鍋, 裝盤。
離開了媽媽的繈褓, 要你獨自做飯做菜, 似乎不怎麼現實。 但是現如今知道了韭菜荷葉蛋的做法, 你真的可以動手做一下, 這不僅美味, 而且還很健康。