食譜原料:
材料排骨300克, 大話梅4顆, 浸軟的黃花菜、木耳各50克, 大蒜2辯
調料A:鹽、胡椒粉各少許, 水澱粉2小匙B:蠔油1大匙, 醬油、香油各少許
工藝做法:炒。
配菜專區:葷菜。
菜譜屬地:粵菜。
製作方法:
1.排骨與調料A(只加1小匙水澱粉)拌勻, 醃5分鐘後下油鍋稍煎;話梅、黃花菜、木耳氽燙瀝幹;大蒜切片, 話梅切塊。
2.熱少許油炒香蒜片, 將排骨、話梅、黃花菜、木耳等加入拌炒, 倒入調料B和2小碗水加蓋煮滾改小火將排骨燜熟, 再用剩餘的水澱粉勾芡即可。
健康提示:
最初, 話梅是說書先生用來潤口的,因說的時間長了, 口乾舌燥,那時候又不如現在這般便利,