生活環境的惡化, 學習.工作壓力的增大, 正在慢慢侵蝕我們的健康, 所以養生行動刻不容緩。 養生的方法很多, 而最簡單的就要數飲食養生了。 下面, 小編就來給大家介紹一下關於腐竹豆芽炒木耳這道菜的做法。
1.準備好食材
2.12薑腐竹木耳泡軟,
3.21蔥姜切成碎末
4.泡軟的木耳撕成小朵, 腐竹切成段
5.豆芽和木耳分別放在沸水中燙漂
6.鍋中加油燒熱, 放入蔥薑炒香
7.下入豆芽木耳炒幾下
8.加入焯豆芽的湯適量, 鹽適量放入腐竹, 用小火煮3min, 勾芡收汁, 淋上香油即可
9.出盤了, 再配一碗紅薯粳米粥味道不錯, 營養更棒啊
認真看完小編對腐竹豆芽炒木耳的具體介紹, 你肯定已經基本掌握了。 但是一道美食的出現並非那麼容易的, 它需要你的不斷嘗試。 當然, 也許你領悟力高、動手能力強, 那麼不一會兒就能做出最美味的它來。