世界如此美好, 你怎麼忍心讓自己生病?一個人生病的原因有很多, 但很多都是因為飲食不當而導致的, 而這最終也只能怪自己。 所以, 為了更好地欣賞這世界, 我們必須得保證飲食的健康。 而要想保證飲食健康, 我們唯有自己動手來做。 下面, 就請大家跟我一起學習下關於蝦仁蓮藕。
1.12藕洗淨去掉外皮切成丁
2.21大蒜切成片
3.鮮蝦收拾乾淨
4.用廚房紙吸幹多餘水份, 用料酒醃制5分鐘
5.鍋裡放適量的油
6.油溫5成熱的時候放入切好的蒜片下鍋炒香
7.下入蝦仁滑散, 下鹽適量翻炒至蝦仁變色
8.放入切好的藕丁大火快速煸炒,