現在人的生活好了， 在吃的方面變得非常的注意。 以前， 大家吃是為了填飽肚子。 而現在人們吃為了健康， 那麼下面就給大家介紹一款健康美味的海鮮芝士焗飯。
1.120g黃油， 加洋蔥切片炒至透明， 加入用料酒和澱粉抓過的鮮貝肉， 炒熟。
2.2材料全家福。
3.1淡奶油20g、牛奶100ml、麵粉兩勺、黑胡椒粒、鹽適量加熱熬制奶白醬。
4.2甜豌豆蝦仁香菇沸水燙熟；20g黃油炒胡蘿蔔片甜豌豆香菇。
5.醬中倒入熟米飯和除蝦仁以外的所有材料翻炒， 盛入烤盤。
6.盛出擺上蝦仁。
7.撒上馬蘇里拉芝士。
8.烤箱烤10分鐘至芝士變黃微焦即可。
9.上桌。
天底下愛吃海鮮芝士焗飯的人很多，
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