癌症肆虐的今天, 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病, 為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。 所以, 遠離癌症, 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布, 你需要自己在家做。 下面, 就讓小編來給大家介紹關於鳳梨鴨肉炒飯
1.將各種輔料切丁備用, 胡蘿蔔最好先用開水抄熟
2.12鴨肉切丁炒熟備用
3.21雞蛋炒散備用
4.將米飯倒入剛才炒雞蛋的鍋中翻炒(不需再倒油)
5.倒入雞蛋碎翻炒
6.將鴨肉倒入翻炒
7.各種輔料丁倒入翻炒
8.最後倒入鳳梨翻炒
9.加入鹽、胡椒等自己喜歡的調料出鍋