外面的食物大部分都是可口的, 但你知道它裡面添加了多少對人體有害的東西嗎?你知道長期吃下去, 各種慢性病都會來找你嗎?所以, 閉上你貪吃的嘴, 還是自己買菜回來做點放心的食物吧。 下面, 就跟著小編學一下如何來做章魚海鮮火鍋。
1.12章魚洗淨。
2.21切塊, 放入韓式辣椒醬、白糖、鹽、生抽醃漬。
3.鍋子燒開水, 放入蛤喇, 煮開。
4.將口蘑片、苦菊、娃娃菜和大蔥碼在鍋內。
5.放上醃漬的章魚和煮開的蛤喇。
6.鍋子放水, 放入耗油、雞精, 煮開。
7.將湯汁倒入鍋內, 點燃酒精。 蓋蓋子, 煮開, 就可以吃了。
吃得好, 身體才能好, 為了營養健康,