現在人的生活好了, 在吃的方面變得非常的注意。 以前, 大家吃是為了填飽肚子。 而現在人們吃為了健康, 那麼下面就給大家介紹一款健康美味的魷魚拉麵沙拉。
1.1加入2湯匙蘋果泥、1湯匙洋蔥泥、1/2湯匙薑泥、1/3湯匙蒜泥、1/4顆檸檬汁、1湯匙黃芥末醬拌煮1分鐘
2.2鍋中放入2湯匙味啉、1湯匙清酒、3湯匙生抽、1湯匙水調醬汁(比例=2:1:3:1)
3.魷魚腹部切絲汆燙後冰鎮備用
4.雞蛋打散後攤成蛋皮在切絲備用
5.將煮好的拉麵泡入冰水中揉搓
6.取拉麵剪小段後加入汆燙好的魷魚絲、蛋皮絲、火腿絲、番茄片、黃瓜絲、生菜片、醬汁拌勻
也許你家中有人會做魷魚拉麵沙拉,