人是鐵飯是鋼, 一頓不吃餓得慌, 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中, 驗證這句話, 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食?那還得自己動手來做。 下面, 就請大家跟著小編一起學做五香千層餅。
1.準備好需用的麵團原料。
2.1將油酥原料中的麵粉、花椒粉、調味鹽混合後, 加入適量葵花籽油拌勻, 即是油酥。 (油酥的幹稀度請參考碗裡)
3.2準備好需用的油酥原料。 (即配料中所列)
4.12將麵團原料中的麵粉、鹽混合後, 摻入適量開水攪勻成顆粒狀, 稍涼後再加入小蘇打拌勻。
5.21揉成表面光滑的麵團後, 再加入香蔥碎、適量葵花籽油。
6.1取出餳好的麵團, 分成適量的等份。
7.2繼續揉和均勻後, 收圓麵團, 蓋上保鮮膜餳30分鐘。
8.取其中一個麵團, 擀成長片形狀, 然後抹上油酥。
9.從長邊卷起來成長條狀。
10.稍壓扁後, 從長條的一頭開始卷過來。 (注意, 是卷不是盤哈)
11.將卷好的面卷豎放後, 用手掌稍壓, 然後蓋上保鮮膜鬆馳15分鐘, 並依次做完餘下的麵團。
12.將鬆馳好的餅坯輕輕擀開成圓餅狀。 (餅的厚薄依個人喜歡, 擀的時候不能太用力, 以免餅層粘連)
13.平底煎鍋中到入適量油, 放入餅坯, 用小火兩面重複翻著煎。
14.煎至餅面金黃時, 就可以關火了。
五香千層餅固然美味可口, 但是只有自己做出來, 你才能夠真正體會到那份“美味”。 所以, 現在請你好好掌握下這道美食的具體做法,